Pourquoi devrais-je investir dans du papier à bulle pour faire de l’asmr, ou tout simplement pour me détendre ? Voyons ensemble les différents bienfaits que cela procure.
- Le toucher des bulles ainsi que le son créé lorsqu’on les éclate peuvent stimuler nos sens d’une manière agréable. Cette stimulation peut avoir un effet apaisant ou satisfaisant, c’est une réponse sensorielle.
- Cela peut être une forme de distraction ou d’évacuation, permettant à certaine personne de libérer une partie de leur stress Certaines études ont même montré que l’éclatement de papier bulle peut aider à réduire le stress et l’anxiété.
- C’est aussi une réponse immédiate ! En effet éclater chaque bulle offre une sensation immédiate de réalisation, ce qui peut procurer une gratification instantanée et donc un soulagement immédiat de nos tensions.
- Les activités répétitives peuvent être méditatives pour certaines personnes. Cette répétition peut aider à recentrer l’esprit et à détourner l’attention.
- Pour certains, cela peut rappeler des souvenirs d’enfance, ce qui peut évoquer des sentiments de nostalgie et de confort.
Quoi qu’il en soit, c’est un objet à ne pas négliger pour une réduction immédiate du stress.